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Le stress peut être un moteur ou au contraire être paralysant.
Cet atelier permettra d’apprivoiser son stress
pour pouvoir faire face à toute situation.
Objectif
gérer son stress par la pratique de la relaxation
et de la visualisation.
Public
tout public
Durée
1 jour
Session
formation par groupe de 6 à 16 personnes
programme sur
demande
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